Retrouver le chemin de vos nuits sereines
Un accompagnement doux et personnalisé pour retrouver un sommeil naturel et réparateur
Vous tournez en rond avant de vous endormir ?
Vous vous réveillez souvent la nuit, sans raison apparente ?
Ou vous sentez simplement que votre sommeil n’est plus réparateur ?
🌿 Il existe des solutions. Découvrez comment je peux vous accompagner vers des nuits plus paisibles.
LES BILANS
- Bilan sommeil - 1h30
Objectif : Comprendre vos habitudes, vos contraintes et identifier les leviers pour retrouver un sommeil plus stable.
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Analyse complète de votre sommeil,
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Identification des facteurs perturbants
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Synthèse et recommandations personnalisées
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Mini-agenda du sommeil
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Mail récapitulatif après la séance
110€ → 90€
(Tarif découverte)
- Bilan OSTEO + sommeil - 2h
Objectif : Rééquilibrer le corps et apaiser le système nerveux pour favoriser un sommeil plus fluide.
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Bilan sommeil complet "Lumières sur vos nuits"
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Séance d’ostéopathie spécialisée (système neurovégétatif, diaphragme, crâne-sacrum),
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Recommandations personnalisées à la fin de la séance, mini-agenda et mail récapitulatif.
160€ → 140€
(Tarif découverte)
✨Lumières sur vos nuits✨
✨Harmonie du sommeil✨
En visio ou au cabinet
En présentiel uniquement
LES SUIVIS
✨Séances de suivi✨
1h - En visio ou au cabinet
Objectif : Avancer pas à pas avec ajustements personnalisés ponctuels et nouveaux outils basés sur l'analyse de votre agenda du sommeil
Chaque séance permet d'affiner la compréhension de votre problématique et d'investiguer une nouvelle facette de votre sommeil.
80€
Envie de comprendre un peu mieux le contenu des séances ?
LES ACCOMPAGNEMENTS
COMPLETS
✨ Parce qu’un vrai changement prend parfois un peu plus de temps...
Et qu’on avance rarement seul! Les programmes d’accompagnement se réveillent peu à peu pour vous guider pas à pas vers un sommeil plus équilibré, comme un coach du corps et de l’esprit, mais pour vos nuits.
Pour vous aider à garder le cap, à avancer pas à pas, sans s’épuiser et avec bienveillance et douceur 🌙
Ils seront bientôt disponibles — mais si vous sentez déjà le besoin d’être accompagné, n’hésitez pas à me contacter : nous trouverons ensemble la formule la plus juste pour vous.